نقص الفيتامينات بعد جراحات السمنة: ما هي الأسباب والحلول؟ مع الدكتور محمد الحربي بالرياض

تُعدّ جراحات السمنة من أنجح الوسائل الطبية لعلاج السمنة المفرطة والتخلص من المضاعفات الصحية المرتبطة بها، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وآلام المفاصل. ومع ذلك، يؤكد الدكتور محمد الحربي استشاري جراحات السمنة والمناظير بالرياض أن نجاح العملية لا يكتمل دون الانتباه إلى أحد أهم التحديات التي قد تواجه المرضى بعد الجراحة، وهو نقص الفيتامينات والمعادن.

يوضح الدكتور محمد الحربي أسباب نقص الفيتامينات بعد جراحات السمنة، وأهم أنواعه، وكيف يمكن الوقاية منه وعلاجه للحفاظ على صحة المريض على المدى الطويل.

لماذا يحدث نقص الفيتامينات بعد جراحات السمنة؟

يشرح الدكتور محمد الحربي أن السبب الرئيسي لنقص الفيتامينات بعد جراحات السمنة يعود إلى التغييرات الكبيرة التي تطرأ على الجهاز الهضمي بعد العملية. فسواء كانت الجراحة تكميم معدة أو تحويل مسار، فإن الجسم يتعامل مع الطعام بطريقة مختلفة تمامًا عن السابق.

ومن أهم الأسباب:

1. قلة كمية الطعام

بعد الجراحة تقل سعة المعدة بشكل كبير، وبالتالي تقل كمية الطعام المتناول، ما يؤدي إلى انخفاض كمية الفيتامينات والمعادن التي يحصل عليها الجسم من الغذاء.

2. ضعف الامتصاص

في عمليات مثل تحويل المسار، يتم تجاوز جزء من الأمعاء الدقيقة المسؤولة عن امتصاص الفيتامينات، مما يزيد من احتمالية حدوث نقص غذائي.

3. عدم الالتزام بالمكملات الغذائية

يشير الدكتور محمد الحربي إلى أن بعض المرضى يتوقفون عن تناول المكملات بعد فترة، معتقدين أن حالتهم مستقرة، وهو خطأ شائع يؤدي إلى نقص شديد مع الوقت.

4. القيء أو سوء تحمل بعض الأطعمة

بعض المرضى يعانون من قيء متكرر أو صعوبة في تناول البروتين، ما يقلل من تنوع الغذاء ويؤثر على توازن العناصر الغذائية.

أهم الفيتامينات والمعادن التي يحدث نقصها بعد جراحات السمنة

فيتامين B12

يُعد نقص فيتامين B12 من أكثر الحالات شيوعًا بعد جراحات السمنة، خاصة تحويل المسار، ويسبب:

• تنميل الأطراف

• ضعف التركيز

• الإرهاق المستمر

• فقر الدم

الحديد

نقص الحديد شائع خصوصًا لدى النساء، وقد يؤدي إلى:

• فقر الدم

• الدوخة

• تساقط الشعر

• شحوب الوجه

فيتامين D والكالسيوم

يوضح الدكتور محمد الحربي أن نقص فيتامين D والكالسيوم قد يؤدي إلى:

• آلام العظام

• هشاشة العظام

• ضعف الأسنان

حمض الفوليك

يساهم نقصه في حدوث فقر الدم وضعف المناعة، ويؤثر بشكل خاص على النساء في سن الإنجاب.

البروتين

رغم أنه ليس فيتامينًا، إلا أن نقص البروتين من أخطر المشكلات بعد جراحات السمنة، وقد يسبب:

• ضعف العضلات

• تساقط الشعر

• بطء التئام الجروح

ما هي أعراض نقص الفيتامينات بعد عمليات السمنة؟

يشدد الدكتور محمد الحربي على ضرورة الانتباه للأعراض المبكرة، والتي تشمل:

• التعب والإرهاق المزمن

• تساقط الشعر

• شحوب الجلد

• ضعف الأظافر

• تقلب المزاج

• ضعف المناعة

• آلام المفاصل والعظام

ظهور هذه الأعراض يستدعي مراجعة الطبيب فورًا لإجراء التحاليل اللازمة.

كيف يتم تشخيص نقص الفيتامينات؟

يعتمد الدكتور محمد الحربي على المتابعة الدورية المنتظمة بعد الجراحة، والتي تشمل:

• تحاليل دم شاملة

• قياس نسب الحديد وفيتامين B12

• فحص فيتامين D والكالسيوم

• تقييم مستوى البروتين

ويؤكد أن التشخيص المبكر يمنع المضاعفات طويلة المدى.

حلول نقص الفيتامينات بعد جراحات السمنة

1. الالتزام بالمكملات الغذائية

يضع الدكتور محمد الحربي بالرياض برنامجًا دقيقًا من المكملات الغذائية يناسب كل مريض حسب نوع العملية وحالته الصحية، ويشمل:

• فيتامينات متعددة

• حديد

• فيتامين B12 (أقراص أو حقن)

• فيتامين D والكالسيوم

2. اتباع نظام غذائي متوازن

يركز النظام الغذائي بعد جراحات السمنة على:

• البروتين كمكوّن أساسي

• الخضروات الغنية بالفيتامينات

• تجنب السكريات الفارغة

• توزيع الوجبات على مدار اليوم

3. المتابعة الطبية المستمرة

يوضح الدكتور محمد الحربي أن المتابعة لا تقل أهمية عن الجراحة نفسها، حيث يتم تعديل المكملات الغذائية حسب نتائج التحاليل.

4. علاج النقص الشديد

في بعض الحالات، قد يحتاج المريض إلى:

• حقن وريدية للحديد

• حقن فيتامين B12

• جرعات علاجية مكثفة من فيتامين D

كيف يمكن الوقاية من نقص الفيتامينات؟

للوقاية من هذه المشكلة، ينصح الدكتور محمد الحربي بـ:

• الالتزام بتعليمات ما بعد الجراحة

• عدم إيقاف المكملات دون استشارة الطبيب

• إجراء التحاليل بانتظام

• شرب كميات كافية من السوائل

• اتباع نمط حياة صحي

ملخص المقال:

نقص الفيتامينات بعد جراحات السمنة مشكلة شائعة لكنها قابلة للوقاية والعلاج عند الالتزام بالخطة الطبية الصحيحة. ويؤكد الدكتور محمد الحربي بالرياض أن المتابعة الدورية، والالتزام بالمكملات الغذائية، والنظام الغذائي المتوازن هي مفاتيح الحفاظ على صحة المريض وضمان نجاح العملية على المدى الطويل. فجراحات السمنة ليست مجرد فقدان وزن، بل بداية حياة صحية جديدة تتطلب وعيًا والتزامًا دائمًا.