الدكتور محمد الحربي يوضح كيفية الوقاية من أمراض القلب لدى مرضى السمنة في الرياض

تُعد السمنة من أخطر المشكلات الصحية التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية، حيث ترتبط ارتباطًا مباشرًا بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وزيادة خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية.
وفي هذا السياق، يؤكد الدكتور محمد الحربي – استشاري الجراحة العامة وأفضل دكتور سمنة في الرياض – أن الوقاية من أمراض القلب لدى مرضى السمنة تبدأ بخطوات عملية تهدف إلى التحكم في الوزن وتحسين نمط الحياة، مشيرًا إلى أن الوقاية دائمًا أفضل من العلاج.

العلاقة بين السمنة وأمراض القلب

يوضح الدكتور محمد الحربي أن السمنة لا تقتصر على زيادة الوزن فحسب، بل هي حالة تراكم مفرط للدهون في الجسم تؤثر على وظائف الأعضاء الحيوية، خاصة القلب.
فالدهون الزائدة تؤدي إلى:

• ارتفاع ضغط الدم نتيجة زيادة الجهد المطلوب لضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم.

• زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يسبب تراكم الترسبات الدهنية داخل الشرايين.

• ارتفاع نسبة السكر في الدم الذي يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية الصغيرة.

• تضخم عضلة القلب بسبب الجهد الزائد، وهو ما قد يؤدي إلى فشل قلبي على المدى الطويل.

ويشير الدكتور محمد الحربي إلى أن السمنة المفرطة تزيد من خطر الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية، خصوصًا عند إهمال العلاج أو عدم تعديل نمط الحياة.

خطوات الوقاية من أمراض القلب لدى مرضى السمنة

يؤكد الدكتور محمد الحربي أن الوقاية تبدأ من التحكم في الوزن عبر اتباع أسلوب حياة صحي ومستدام، ويمكن تلخيص أهم الخطوات الوقائية فيما يلي:

1. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
   ينصح الدكتور محمد الحربي بالتركيز على الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه، وتقليل تناول الدهون المشبعة والسكريات.
   كما يوصي بالابتعاد عن الأطعمة السريعة والمقلية والمشروبات الغازية التي ترفع الدهون الثلاثية وتؤثر سلبًا على القلب.

2. ممارسة النشاط البدني المنتظم
   ممارسة الرياضة تساعد على تحسين الدورة الدموية، وتقوية عضلة القلب، وحرق الدهون الزائدة.
   ويشدد الدكتور محمد الحربي على أهمية اختيار نشاط يناسب كل حالة، مثل المشي السريع أو السباحة أو ركوب الدراجة، بمعدل لا يقل عن 30 دقيقة يوميًا.

3. التحكم في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول
   من الضروري إجراء فحوصات دورية لقياس ضغط الدم والكوليسترول والسكر، لأن اكتشاف أي خلل مبكرًا يساعد على الوقاية من المضاعفات القلبية.
   ويؤكد الدكتور محمد الحربي أن المتابعة الطبية المنتظمة تلعب دورًا محوريًا في حماية القلب.

4. الإقلاع عن التدخين
   التدخين من العوامل التي تسرّع تصلب الشرايين وتضعف عضلة القلب.
   لذلك، يشدد الدكتور محمد الحربي على أن التوقف عن التدخين خطوة أساسية في أي خطة وقائية ضد أمراض القلب.

5. الحفاظ على الوزن المثالي
   يشير الدكتور محمد الحربي إلى أن خسارة من 5 إلى 10% من وزن الجسم الزائد يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر أمراض القلب والسكري وارتفاع الضغط.
   وفي الحالات التي تفشل فيها الطرق التقليدية، يمكن اللجوء إلى عمليات جراحة السمنة الحديثة التي يجريها الدكتور محمد الحربي باستخدام المناظير الدقيقة، مثل تكميم المعدة وتحويل المسار، والتي أثبتت نجاحًا كبيرًا في تحسين صحة القلب والمناعة.

العلاج الجراحي ودوره في الوقاية من أمراض القلب

بخبرته الطويلة في جراحات السمنة والمناظير، يؤكد الدكتور محمد الحربي أن العمليات الحديثة لا تهدف فقط إلى تقليل الوزن، بل إلى تحسين مؤشرات الصحة العامة، بما في ذلك تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب.
فبعد الجراحة، يلاحظ المرضى انخفاضًا في ضغط الدم، وتحسنًا في مستويات السكر والكوليسترول، وزيادة في النشاط البدني والنفسي، مما ينعكس إيجابًا على جودة الحياة وصحة القلب.

ويضيف الدكتور محمد الحربي أن الجراحة يجب أن تتم بعد تقييم شامل للحالة الصحية للمريض، وتحت إشراف فريق طبي متكامل لضمان أفضل النتائج وأعلى درجات الأمان.

نمط الحياة بعد فقدان الوزن

يشدد الدكتور محمد الحربي على أن النجاح الحقيقي لا يقتصر على فقدان الوزن فقط، بل في الالتزام بنمط حياة صحي بعد العملية للحفاظ على النتائج.
ويشمل ذلك:

• الالتزام بتناول الغذاء المتوازن الغني بالبروتين والخضروات.

• ممارسة النشاط البدني بانتظام.

• المتابعة الدورية مع الطبيب لمراقبة صحة القلب والمعدة.

بهذه الطريقة، يمكن لمرضى السمنة الحفاظ على قلوبهم سليمة وتجنب أي مضاعفات مستقبلية.

ملخص المقال:

في ختام حديثه، يؤكد الدكتور محمد الحربي أن الوقاية من أمراض القلب تبدأ من الوعي بخطورة السمنة، واتخاذ خطوات حقيقية نحو حياة صحية أكثر توازنًا.
ومع خبرته الكبيرة في جراحة السمنة والمناظير بالرياض، يقدم الدكتور محمد الحربي حلولًا شاملة تساعد المرضى على استعادة صحتهم وحماية قلوبهم من المخاطر المستقبلية.
إن الجمع بين العلاج الطبي الحديث وتغيير نمط الحياة هو الطريق الأمثل نحو قلب قوي وجسم صحي خالٍ من مضاعفات السمنة.